烤箱料理簡單少油煙

 

蝦子入洗淨去泥腸,放在烤盤上加入1大匙咖哩粉,少許醬油,放進烤箱180度約烤15分即可

 

 

 

 

鱈魚片洗淨少許鹽及黑胡椒略醃5分鐘,平均灑少許麵粉即可入油鍋煎至2面金黃即可.

 


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    阿莉兒周 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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